Voilà pourquoi il est dangereux de dormir avec votre téléphone portable sous votre oreiller


La particularité du téléphone, depuis son existence, est son utilité à tout moment de la journée et en tout lieu. Cependant, il peut représenter un danger potentiel, lorsqu’il est sous votre oreiller pendant que vous dormez, à cause de votre surexposition aux ondes électromagnétiques.

Les effets nocifs du téléphone cellulaire sur le cerveau sont dorénavant indéniables. Il est de notoriété publique que dormir avec votre téléphone portable posé sur la table de chevet ou sous l’oreiller est une très mauvaise idée, car l’appareil émet un rayonnement électromagnétique auquel vous êtes fortement exposé toute la nuit. La plupart des médecins désapprouvent, de ce fait, de dormir avec un téléphone en marche auprès de soi.

À l’instar de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), il est soutenu que les téléphones mobiles et tous les appareils électroniques en général sont potentiellement dangereux pour l’organisme et recommande de les éteindre la nuit.

Le smartphone d'une fille a explosé sous sont oreiller.

En dormant avec un téléphone allumé

Les téléphones fonctionnent avec des radiations ionisantes et des longueurs d’onde qui ont des effets nocifs sur l’organisme. Ils altèrent le système d’autorégulation de certains processus biologiques, comme le cycle circadien, et perturbent la production de mélatonine, l’hormone responsable du sommeil.

En transportant le téléphone en poche

Les médecins estiment que ranger son téléphone constamment en poche expose les parties génitales à un niveau de rayonnement dangereux pour le système de reproduction.

À ce sujet, l’étude effectuée sur la marine norvégienne quant à l’utilisation du téléphone portable montre une diminution de la mobilité, du nombre et de la viabilité des spermatozoïdes. Il est donc conseillé de tenir le téléphone à plus de deux centimètres du corps.

En étant en contact direct et permanent avec le téléphone

Il est démontré que l’être humain génère un champ électromagnétique, c’est la raison pour laquelle il peut être soumis à un électrocardiogramme ou un électroencéphalogramme, pour vérifier son état de santé.

De ce fait, l’exposition permanente à la pollution électromagnétique peut induire des symptômes d’hyper-électrosensibilité, tels que :

L’insomnie, des maux de tête, la fatigue chronique, les acouphènes, des troubles visuels et de la mémoire et autres.

Quelques règles de base pour réduire les effets du téléphone :

Utiliser un kit mains-libres

Selon certains spécialistes, il est préférable de communiquer par le moyen d’une oreillette, car les radiations sont dix fois moindres.

Limiter la communication vocale

Comme vous le savez, il est fortement recommandé de ne pas téléphoner en conduisant. Eviter de rester trop longtemps en communication vocal au téléphone afin de limiter le bain d’ondes électromagnétiques. Privilégier les SMS serait aussi une meilleure alternative.

Garder le téléphone à une bonne distance

Plusieurs spécialistes avisent de ne pas laisser le téléphone allumé sous l’oreiller, voire de l’éteindre au coucher. Mais à défaut, il est préférable de le tenir à 50 cm au moins de la tête. Ils stipulent également de ne pas coller le téléphone à l’oreille en parlant, mais de garder une distance de 2 cm.

Vérifier le "Débit d’Absorption Spécifique"

Le "débit d’absorption spécifique (DAS)" est le niveau de radiations électromagnétiques qu’émet un téléphone portable sur l’organisme. Une étude dénommée Ghandi démontre que les ondes électromagnétiques affectent plus gravement le cerveau des enfants. Il serait donc judicieux de rechercher sur Internet le DAS de l’appareil que vous souhaitez acquérir. Vous pouvez aussi retrouver le DAS sur la notice d’utilisation de l'appareil.

Mettre le téléphone en "mode avion"

Vous pouvez toutes fois faire passer votre portable en mode avion lorsque vous êtes à un endroit où vous ne pouvez l'utiliser ou pendant que vous dormez la nuit. Ceci est toujours dans le but de réduire au maximum la radiation.
Mettre votre téléphone portable en mode avion ne vous évite pas seulement les échanges des rayons mais réduit aussi (fortement) d’ailleurs la consommation de votre batterie.

Un téléphone émettant un DAS inférieur à 2 W/kg sur 10 g de tissu humain serait déjà l'idéal